Девочки , тут есть невролог , психолог , или все тут психологи ? Нужен ваш совет.
В последнее время вообще раскисла, не знаю даже может ли быть из за того, что устаю с детьми 😭. Не знаю куда деваться , в какой угол забиться , чего вообще хочу от жизни, накрывает в день часто, и отпускает
Ни психолог ни невролог ,но как мать троих детей скажу что тебе нужно отдахнуть побыть и на едине и развеется с подругами. Причём чтобы вообще к тебе не звонили домашние тогда сама поймёшь что это с тобой.
Вполне допустимое состояние , главное чтоб не навредила ни себе ни своему окружение ,
@djama_hidjama у меня никогда не было подобного. И с послеродовой депрессией я не знакома, по крайней мере была...
Но на эту беременность я уже ничему не удивлюсь.
ин ша Аллах лучше станет как пройдет , увидишь свою крошку и все забудется. Хорошо дети в сад ходят, а то вообще повесилась бы 😁
Нужен отдых, просто истощение ресурсов организма (эмоции, силы, витамины и тд), отдайте деток к бабушке и съездите на море с мужем, или просто дома, но ежедневно что то приятное, ванна, чай, кино 🍿 и тд
Старший был недавно неделю, приехал, но все злит, плачет, не слушается , нервничаю 🙁
у него синдром отмены или как там, пару дней 💯 внимания и ласки и все нормализуется
Девочки а если дети без вас никак как отдохнуть то и отойти от этого состояния
у меня тоже так 😭 в 2-3 ложусь, утром получается встаю, может ещё из за этого
вигантол, аэвит иногда, элевит-но от него чет тошнит меня 🤭.. аскорбинка регулярно Асей семьей🌝😀
Попейте д3 длительно .омегу 3. Сдайте анализы на Железо ферритин если есть анемия бывает состояние что устаёшь сильно. Вялость апатия. Плюс для нервной системы магний возьмите.и плюс иногда конечно отдыхать от семьи и детей не испытывая чувства вины🤣 но главное Здоровье проверить так как ни один обычный отдых не даст сил и энергии если есть нехватка витаминов
@djama_hidjama, д3 можете пить месяца 3 потом сдать анализ так как он у всех очень низкий бывает. Стоит в районе 1500р сам анализ. Железо феритин руб 600-700 наверно стоят в любой Лабаратории города. Магний можно тоже так пропить хорошо нервн систему успокаивает
@iherb_zarema а какой именно Д3 и магний не подскажите ? Вроде д3 разные или нет
Ваш запрос про вас, а это уже хорошо!
Возьмите паузу, сходите одна в парк/театр/кино, прогулка. Вам нужно спросить себя : чего я хочу? Придумать хобби для себя, чтобы у вас ежедневно было время на себя!
Пишите в личные сообщения, работаю психологом онлайн по переписке. Бесплатно!
Амина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Ни психолог ни невролог ,но как мать троих детей скажу что тебе нужно отдахнуть побыть и на едине и развеется с подругами. Причём чтобы вообще к тебе не звонили домашние тогда сама поймёшь что это с тобой.
Djam)··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Как вы решились на столько детей. Простите за вопрос 😭 или я такая слабая
Амина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
прощаю😂 ещё как говорится не вечер.
Маргарита·
Мама сына (2 года)
Ваш запрос про вас, а это уже хорошо!
Возьмите паузу, сходите одна в парк/театр/кино, прогулка. Вам нужно спросить себя : чего я хочу? Придумать хобби для себя, чтобы у вас ежедневно было время на себя!
Пишите в личные сообщения, работаю психологом онлайн по переписке. Бесплатно!
Djam)··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо, учту, обращусь