И снова про сон 💤
Девочки, как считается время ночного сна? С дневным всё понятно, а вот ночью как? От начала и до полного просыпания или вычитается время на кормление?
Например, мы в 23:00 засыпаем, ночью 2-3 раза на кормление просыпаемся и окончательно в 8 просыпаемся. Можно ли считать, что ночной сон 9 часов?
Комментарии
нет, время на кормление не считается, если ребенок не просыпается и не гуляет. поел и спит значит от вечера и до утра считается
Да, в ночной сон учитываются кормления и любое бодрствование до получаса.
Фух) а я всё считала, что мой мало спит 😅 отмечаю в Baby Tracker и всегда записывала так: вскрикнул на кормление - значит предыдущий сон закончен и потом уже другой начинается когда уже ни движения.
@anasteisha7 я тоже так делала, пока у какого-то консультанта по сну в инсте не вычитала, что оказывается это тоже сон 😁
Интересно, а если моя малая может 9 раз проснуться по 6-13 минут. Если считать то это больше чем полтора часа. Нормальная такая погрешность