pasadiana865
Диана·Мама сына (1 год)
Девочки, подскажите может кто знает хорошего специалиста, хочу начать правильно питаться и заниматься спортом, кто может помочь, я вешу 51 кг., но после родов висит живот, сиси, и нет попы, хочу подтянуть всё, кто может помочь? Подскажите к кому обратиться, кто в интернете проводит тренинги или как там это называется? может на личном опыте кто-то вам помог?
1
Комментарии
Посоветовала бы их почитать, из них только второй что-то там проводит, но в блогах очень много качественной информации по питанию и спорту
ссылка
ссылка
Нравится Ответить
Мне помогли обычные занятия на ютубе, через месяц занятий все тело подтянулось, исправила питание и все замечательно, в марафонах и тренингах не участвовала, не понимаю зачем отдавать за это деньги
Нравится Ответить
ссылка
У этой девочки занималась, очень понравились. Посмотрите какие у неё результаты!