Девочки извините, за такой вопрос, у кого запоры, как справляеиесь, уже несколько дней с трудом, или бывает вообще еле, еле😢
У меня от витаминов начались запоры , воду пью много и всегда пила , это не помогает , утром натощак ем 5 шт кураги , вроде легче стало
Дюфалак пейте. Натощак воды и чернослив. Есть свечи глиц поставьте. Надо по больше жидкости пить. А вы обращались к своему врачу?
С утра поешьте черносливы 1 стакан. Мне очень хорошо помогает