Девочки,скажите пожалуйста что можно сделать чтоб повысить локтацию? Слышала в аптеках продают…

Девочки,скажите пожалуйста что можно сделать чтоб повысить локтацию? Слышала в аптеках продают какие-то лекарства или добавки какие-либо?!