Напишу здесь, вдруг кому пригодится. 😌 приехала от своего врача. Мой хгч говорит о том, что была бхб. Либо не прикрепилась, либо естесственный отбор.
Витамин Е прописывают при планировании как раз для того, чтобы хорошо вырабатывался свой прогестерон.
Витамин Д для планирующих желателен около 50. Участвует в кодировании около 2 тыс генов, поэтому очень важен. Улучшает выработку половых гормонов тоже.
Цинк - строительный материал, улучшает иммунитет, обмен веществ, бережет красоту беременной 😌😌😌 , улучшает сперму.
Мио инозитол улучшает качество эндометрия и качество яйцеклетки. Вроде все, что запомнила 😌😌😀
Опять пить тонну всего. Надеюсь повезет в след.цикле 😊 ✨
Комментарии
@maryy_72 эта банка йод, насколько я понимаю 💁♀️
На айхерб брала, можете там глянуть, тоже как добавка. По отзывам некоторые хорошо беременеют с ней
Это одна из фракций инозитола, есть еще одна д-хиро-инозитол. Лучше принимать их кобинацию. Посмотрите тут @actyfert
Какой цинк с айхерба вам выписали, какой магний принимаете?
У меня д3 10 000,омега 950*3таб,видимо совсем в дефиците🤔
Ой девочки, как раньше то рожали без всего этого 🙈😂 сама что только не пью, но подустала порядком за два года пичкать. иноферт (инозитол) кстати тоже начала, мне все нутрициологи рекомендовали
Да пипец 😂 я пью с прошлого года с марта. Уже почти 1,5года в общем 😬
Почти как у меня набор 😂😂 желаю вам удачи и чтобы все сразу отлично сложилось-получилось 💪
Ещё ко всему я пила селен, омегу, витамин с. Возможно поэтому у меня и токсикоза нет, потому что всего в достатке. Пила большую часть витаминов с апреля. До этого пила инозитол более полугода и омегу тоже постоянно ну и фолио.
Селен тоже пью с вит Е и эстер С в связке. Омегу 3, магний, фольку, йодомарин, медь вот еще добавили.
