Я каждые 1.5 часа прикладывала. И в роддоме так говорили тоже нам. Потом приток нормализуется по типу "спрос=предложение", то есть сколько ребенок будет съедать столько и будет прибывать
Вообще сцеживать не нужно, нужно всё время малыша прикладывать. Но если и без этого болит, то можно до чувства облегчения сцедить. Так же можно попробовать приложить ребенка так чтобы его подбородок как раз упирался в дольку которая болит, он так лучше опустошит грудь и болеть перестанет.