девочки какие фрукты овищи можно а какие нельзя есть на гв

Послушаю тоже)

Все можно в меру!!)))

Лучше ограничить те, на которые самой мамы аллергия ( например, у меня это апельсинчики и мандаринки). А все остальное - можно!!! Даже красные 🤦🏼‍♀️ сначала пробуете немножко, ждёте реакцию ляльки - если всё 👌 и реакции нет, то можно смело кушать, но без фанатизма 😇

Бананы можно с рождения, но они вызывают запоры у лялек, поэтому не больше 2-3 шт в неделю первое время, огурцы, салат, кабачки и зелень можно сразу. Первый месяц я пробовала фрукты в компоте, или запечённые, потом уже потихоньку к 3 мес начала есть яблоки, груши, нектарины, черешню, абрикосы, дыню, помидоры, перцы. До сих пор не ем цитрусы и белокочанную капусту(вызывает вздутие у нас обоих).

Все что вызывает у вас газообразование нельзя кушать) помидоры, капусту и тд.. ещё в первое время мне говорили есть любые овощи и фрукты только после термической обработки.. тк клетчатка детям тяжеловата.. яблоки/груши запечённые.. овощи в супах... и все в этом духе

Я спокойно ем помидоры, огурцы, яблоки, черешню, бананы.. ничего не запекаю, реакции нет:) первый месяц только не ела...

А вот на дыню доча поносила😪 оказывается, что их тоже накачивают:(