Так кальция на много большев продуктах и усваивается он хорошо, зачем его пить в таблетках?
А если эти продукты не употребляет человек, то что тогда?)
@alevtina.lomakina ткм где его много не особо разрешено на гв, сидеть базилик жевать тоже не особо радостно
Я пью, но мне нельзя молочку есть. Поэтому врач назначил кальций.
Посмотрела 1 г кальция надо в сутки, конечно с продуктами столько не сьесть на гв особенно, думаю, что нужно обязательно его принемать дополнительно может в комплексе витаминном для кормящих, может отдельно кальций д3