Сижу и ною прям Голени мои ....😭😭 Почему так судороги или как там ..? В таких ситуациях кому что помогает быстро поделитесь пожалуйста 😑

Question

Арай · Answer

Кальций хорошо помогает. Я кальцемин пью 1р.в день. Перестала пить(забывала посл.3-4 дня) опять ноют голени. Надо возобновить прием

Алина Туркина · Answer

Бананов побольше ешьте. В них магния много,от судорог хорошо

Leolove · Answer

Обычно у меня судороги ног начинались ночью, я просто вставала на ноги и медленно тянула носок на себя.

Карсен · Answer

Спасибо! Оч полезн совет. Вот только что у меня судороги аж заплакала (

Ирина · Answer

Тоже сильно мучилась. Магний пила, легче стало, но не сразу. Ходила как ноги схватывает.

Евгения · Answer

Начните пить магний и кальций, ну а пока разотрите меновазином

Лучший комментарий