P.s. это я ещё не все анализы сдала. 🤦

ГОРМОНЫ !!! Витамин D и щитовидку проверьте (сдать анализы). Потом к эндокринологу. У меня и помощь была, и спать худо-бедно умудрялась, а гормонального фон до сих пор восстановить не могу до конца. АИТ развился. ☹️

Обычно это из-за недосыпа. И гормоны бушуют. Все это пройдет, больше отдыхайте, к черту перфекционизм в домашних делах. И обязательно просите о помощи. Бабушек пару часов погулять с малышом. Папу в выходные тоже можно привлечь.

Все временно, все пройдёт)

Отдыхать одной без ребёнка нужно)

Радовать себя, уделять время себе)

Сон, помощь родных и близких, много положительных эмоций

Магний и спать побольше