Девчули всем привет🙂. Знатоки дневного сна☺ расскажите как у вас обстоят дела с дневным сном?(нашего возраста) У нас как то очч непонятно, раньше спал 2раза в день, (по часу или...

Question

Девчули всем привет🙂👋. Знатоки дневного сна☺ расскажите как у вас обстоят дела с дневным сном?(нашего возраста) У нас как то очч непонятно, раньше спал 2раза в день, (по часу или 40мин) в 11 и 16 часов (+-час). Теперь в 16 не уложить 🤨. Попробовала перестроить на один сон (в 13или14) все равно спит от силы час😔😕. К 19-19 30 он уже начинает канючить😑.  Что делать не знаю 🙄🤔, как продлить сон больше часа?

Дарья · Answer

Ну так укладывайте на ночной сон в 19, и будите отдыхать 👍🏼наслаждайтесь пока есть возможность. Мой сын тоже в вашем возрасте так засыпал на ночь, сейчас в 10 начале 11, еле засыпает..

Юлия · Answer

Он спит тогда с 19до 20 и все. Бодр и весел дальше играть надо и т. д. 😏

Татьяна Фоменко · Answer

Спим один сон с 14-15, обычно 1,5часа

Неважно 👋 · Answer

В вашем возрасте мы могли либо вообще не спать,потом заснуть часов 7 и проспать до утра,либо уснуть в 16-17,проснутся в 20-21 ,час погулять и дальше спать,либо днем засыпал(что было очень редко)🤷‍♀️

Ксения Хажинцева · Answer

Помогло только время, когда созрела ЦНС.

Комментарии