После 30 недель перестала есть мясо,птицу и рыбу. Вот прям до тошноты. Смотрю на все это и не хочется. Чувствую себя траваядным. Главное анализы в норме,а то переживаю, это же не очень полезно.
Комментарии
Раст.белок и жиры:Фасоль, горох, гречка, соя, орешки, масла обязательно. Кальций :брокколи, цвет капуста, брюссельская. Если можете, творог, Йогурты, сыр. Кушайте все это. И белка, жиров вам и ребёнку хватит, еще и почки спасибо скажут)
А я на курицу не могу смотреть, хочется только свинины 😁
В 3 триместре это как раз полезно для эластичности тканей в родах
Ну успокоили) а то родственники уже запугали мол вес не наберёт детёныш. А ему так то самому в кайф траву есть ,а от мясо он ругается)))
Он вес наберёт в любом случае. Если будет чего-то не хватать, то скажется на вашем состоянии.
Почти всю беременность не ела мясо🤷♀️ все хорошо было))
Наелась вчера слив -итог тошнота ужасная,еле уснула 😪
С утра рвота 🤮 Кажись,переела.
Теперь вообще никаких фруктов и овощей не хочется
Вообще, после 30 недель и нужно перестать есть животный белок)) он эластичность тканей нарушает) это как профилактика разрывов в родах) больше растительных масел нужно включить в рацион только!
Почему не полезно? По мне так лучше питаться, чем мясо антибиочное есть
Полезно все то, чего требует организм. Главное, чтоб гемоглобин не упал без мяса.