Я начала с дневного сна. На тот момент он оставался 1. Дочке был 1 год 3 месяца.
Надела футболку, чтоб она подлезть не смогла. Начала-вводить ритуалы перед дневным сном: обед, умываемся, читаем сказку, закрываем шторы. Потом брала на руки, прижимала к себе и садилась. Первый раз сильно плакала, минут через 15 заснула. Потом плакала все меньше и стала засыпать за 10 минут.
Через неделю дочка начала вырываться из рук. На 10 день я психанула и положила ее рядом. Она покрутилась 10 минут и заснула сама. С тех пор почти 2 месяца засыпает днем сама, я просто лежу рядом пока не заснет.
На ночь без груди начали укладывать 2 недели назад. Решила укладывать так же, как днем, но она прям до истерики плакала минут по 30-40( дней через 5 решила укладывать на руках. Вот с тех пор пока засыпает на руках и кладем в кроватку