О! Моя любимая тема )) уход за телом- это комплекс. Гимнастика, массаж ( щас очень популярна щетка для тела), скарбы, водный баланс, еда и тд. На самом деле все очень индивидуально. Нужно научится «слушать» своё тело, да и в целом организм. У вас на Юге солнце агрессивное, значит нужна мощная защита... могу писать бесконечно 😂😂😂 Аня 32 годика нет растяжек, хотя предрасположенность была- наследственность. А профилактику ни кто не отменял. Вопросы есть ? Задавайте )