Поделитесь своими ПОЛЕЗНЫМИ привычками 🙏
Из моих:
*планировать меню на неделю - так удобнее организовать разнообразный рацион
*чистить зубы не сразу после пробуждения, а после завтрака - я всегда уверена в свежем 💨
*писать списки покупок, чтобы не забывать ничего и не покупать лишнего
Комментарии
Если перед сном почищены зубы и нет явных проблем с зубами и пищеварением, то вероятнее всего, что за время сна патологическая микрофлора не соберётся
Гладить сразу по немногу , не копить стопку белья. На ночь всегда убирать кухню и мыть там пол, игрушкам определенное место в доме +сразу убирать, мыть раковину пока чистишь зубы и делаешь маску, не захламлять дом, выбрасывать все и отдавать, иметь в морозилке всегда какое-то мясо
Скупляюсь на неделю по примерному меню, пишу списки, планирую каждый день
Домашние дела тоже начала планировать, как и меню. К примеру: понедельник:уборка кухни, вторник-уборка ванной и тд. И как-то легче
Зубы чищу сразу. Не могу иначе. Мне кажется, что я с завтраком съедаю все свои бактерии с зубов, которые накопились за ночь