Когда вы начали заниматься спортом после КС? Гинеколог сказала, что после трёх месяцев только вакуум.🤔

Question

Ангелина · Answer

мне скзали после 2х мес, я как раз начала делать планку. вакуум и сейчас не решаюсь

Ирина · Answer

Я начала делать вакуум совсем недавно
А какую планку делали? Классическую?) 
Я вообще как-то побаиваюсь какую-либо нагрузку давать, но хотелось бы уже размять кости😁

Ангелина · Answer

@sun0is да, классическую, просто с каждым днем больше по времени и с интервалами. есть приложение на телефон, можно по нему делать

Ирина · Answer

@angie.bblog спасибо за информацию) если осмелею, буду пробовать делать😁

Юлия · Answer

Минимум после 2 месяцев

Ирина · Answer

А с каких упражнений начинали?

Ольга · Answer

Сделайте УЗИ и проконсультироваться с врачом, вот и всё.

Лучший комментарий

Комментарии