Девочки, чтобы выбрали вы?
У меня есть возможность 2(иногда 3) раза в неделю выходить куда-то одной. Я хочу походить на аппаратный массаж(именно зона живота меня беспокоит), так же думаю может взять план тренировок и питания для дома.
Или лучше всё-таки чисто спорт и пп?
Был у кого опыт аппаратного массажа? Как вам?
@yancha9572 ник подруги, могу ссылку ее скинуть, занимается составлением плана тренировок и питания, во всем процессе будет с вами и точно не обманет, это если решите все таки составить план) можно в инсте посмотреть там есть результаты девушек что она вела ссылка