крик души 😱как похудеть ?🏃 ♀ когда муж хамячит все что хочет и мне диетическую еду капец как тяжело…
крик души 😱как похудеть ?🏃♀️когда муж хамячит все что хочет и мне диетическую еду капец как тяжело кушать если дома есть 🍔🍕🌭🥪🍰🤣и в магазине все такое вкусное 😥рост мой 1.61 а вес 65 кг,ноги дряблые живот торчит жопа весит....ходить в зал возможности нету...делитесь девочки ) #первыйпост
Meru·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Планку делать
Mamalelya·
Всей семьёй правильно питаться
Mamalelya··
я 15 кг скинула, здоровье поправила, гормоны стабилизировала и сразу получилось 🤰🏼
Илона ··
Мама сына (3 года)
беременеть не хочу вообще больше )))мне самое главное привести себя в порядок,рассказывайте что ели ?
Mamalelya··
крупы, мясо, овощи (редко картофель и кукурузу), орехи. Убрали майонез, газировки, соки, выпечку, хлеб, сладости (только зефир, мармелад немного). Фрукты и мармелад до обеда только ели.
Нина·
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" https://gotooo.ru/327830
Айжан·
Мама троих детей
В Инстаграмм есть одна женщина. Вместе с мужем похудела. Какие у неё завтраки обалденные.
Илона ··
Мама сына (3 года)
да представляю сколько денег уходит у них на такие завтраки )
Айжан··
Мама троих детей
там не особо дорогие завтраки))) все что дома было добавили. И приготовили. Сама она пьёт протеины.
Айжан·
Мама троих детей
Кстати, я при беременности весила 75 кг. Сейчас уже 58. До моего 52 кг всего то осталось. Я ем с тарелки диаметром 10 см. Ем по 5-6 раз. Завтрак-перекус- обед- перекус - ужин-перекус. И по дому просто не хожу, с ребёнком в руках прыгаю, приседаю, планку с утра и стакан тёплой воды и вакуум. Так что вперёд! Думаю это не сложно
Яна·
Мама сына (2 года)
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания Energy diet.Без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉