Многие просили написать, что же ест Тая с такой чиканутой мамой😆

Пишу)

С начала прикорма Тая никогда не ела баночную еду. Я решила все готовить сама, купив для этого пароварку блендер Авент, очень удобная вещь. Поехав в отпуск, я прихватила несколько баночек мяса из магазина, но ребёнок с первой ложки демонстрировал🤢, поэтому я от него сразу отстала и давала грудь. К тому же со сменой привычной обстановки, детки теряют аппетит и интерес к прикорму, поэтому вряд ли будут есть что-то кроме ГМ.

Когда с гв было закончено, Тая легко переключилась на общий стол и демонстрировала отличный аппетит и интерес к нашей еде.
Итак, что у нас в рационе.

Завтрак:

-каша на воде(овсяная, гречневая, льняная, рисовая) с добавлением сливочного масла или кокосовых сливок.
-авокадо
-яйцо
-сыр козий.
Хлеба на нашем столе почти не бывает. Очень редко безглютеновый.

Перекус:

-фрукты

Обед:

-куриные оладушки, суп с фрикадельками, куриный, гороховый или рыбный, тушеные овощи, говяжьи котлеты (сама делаю), рыба (треска, кета, семга), голубцы, солянка.
-гарнир (греча, рис, бобовые)
-овощи свежие (помидоры, огурцы в основном)

Перекус:

-фрукты

Ужин:

-рыбные котлеты (из лососевых, трески или щуки) готовлю сама.
-гарнир редко
-овощи
-сыр козий иногда.

В общем Тае я почти никогда не готовлю отдельно, она питается вместе с нами. Ничего не жарю, почти все тушу. У неё нет первого, второго и компота, стараюсь не загружать ее жкт большими объемами пищи. Она активна, со стулом проблем нет, аппетит хороший. Когда не хочет что-то есть, я не заставляю. Физиологичная потребность человека в еде, такая же, как и во сне и если ребёнок захочет есть, он поест, поэтому никогда не парюсь, когда дочь отказывается или съест мало. Никогда не заменяю полноценный приём пищи перекусами типа сушек, сухофруктов, булок и тд., лишь бы ребёнок хоть что-нибудь съел. У нас просто этого всего дома нет. Углеводы присутствуют только на завтрак и обед, вечером только белок и клетчатка.
Молочки, сахара, полуфабрикатов и мучного у нас в рационе нет. Компоты и тд не варю, только чистая вода.
Вес и рост у Таи в пределах нормы.

Теперь вы знаете, что ест ребёнок дотошной мамы)) вроде ничего не забыла.