Что можно есть при грудном вскармливании ? Не знаю кого слушать Кто то говорит не ешь фрукты , овощи…

Я все подряд ела, никаких колик небыло у ребенка!это индивидуально зависит от организма

Есть все в приделах нормы,не есть то от чего самой плохо,например вздутие после бобовых и сдобного..фрукты это витамины,овощи клетчатка..в Европе вообще нет таких понятий диета на ГВ..

Сливки не пейте,

Можно есть все что во время беременности ели. Ну и смотреть на свое самочувствие. Мне педиатр говорила что если у меня скажем вздутие, то и у ребенка может. Ну лично я ограничивала себя во многом вначале, и ничего не заметила. Как были колики так они и до 3 мес продолжались

Я диету только 3 дня держала, потом кушала все по чуть-чуть..если реакции не было у дочи то продолжала смело..

Я думаю из того что не стоит, это бродящие и газообразующие продукты, бобовые, дрожжи (выпечка), капуста, и т.д. Аллергены - цитрусовые и мед. Ну и смотреть по ребенку, на фрукты мою девочку сыпет и потом ор выше гор стоит

Я за то, чтоб кушать все 🥳

Я только сахар исключила первые два месяца. И грибы.

Мое мнение лучше хотяб 2 месяца воздержаться и поесть бульон мини диета так как у ребенка кишечник тока осваивается . Фрукты ни в коем случае у меня ребенок на ГВ я сьела фрукты и у нас был понос хоть и нам уже 8 мес.максимум зел яблоко. Мед дрожжевое,газировку пока исключить а то Ляльке и вправду будет тяжело сама через это прошла🤦‍♀️ (но канешно каждый ребенок индивидуален☝️)

Не слушайте никого)) слушайте своё сердце и желудок 😄 при ГВ главное не пить газировку..и алкоголь..а остальное как обычно.. посмотрите Комаровского..

Ко всему нужно подходить с умом просто. Я после родов так сладкого нажралась прям😁ничего норм. Ела все. Но исключила что может вызвать сильное вздутие или газообразование. Колики были все 3 месяца. Ни хуже ни лучше. Просто были и все. После 3 месяцев ела все. Но опять же,все зависит от ребенка. У нас ничего,а у вас может вызвать аллергию. Нужно советоваться с врачом,и пробовать по немногу и наблюдать. Ничего,значит можно кушать. Высыпало,значит убираем а через месяц пробуем опять

Все постепенно и по чу-чуть нужно