Как восстанавливались после КС? Через сколько можно заниматься и вернулась ли фигура?
Как восстанавливались после КС? Через сколько можно заниматься и вернулась ли фигура?
Как восстанавливались после КС? Через сколько можно заниматься и вернулась ли фигура?
Maru·
Через полтора месяца начала делать упражнения дома , чтобы мышцы пришли в тонус , а как прошло три месяца после кс, то пошла в зал. Фигура и вес вернулись за пару месяцев
Леся 🌸··
Мама сына-младенца
Супер, это радует!)) а дома какие упражнения наиболее полезны и безвредны?
Maru··
посмотрите у меня пост был)
Леся 🌸··
Мама сына-младенца
хорошо🙏 спасибо!
Евгения ·
В 2 мес пилатес, в 4 мес вакуум , в 5 мес в зал вернулась .