Доброе утро! Если оно доброе, конечно)) Скажите, а это вообще нормально - за ночь поспать два раза по 20 минут? Спать хочешь и никак... Баранов считала, книжку читала, помечтала - ничего не помогло. А как вы вызываете сон в такой ситуации?
Я шла чай пила, если не спалось. Но потом надо ложиться и телефон убирать
@tatyanskostyuk ну да 😅 вот у меня ночью была бессонница, зато днем я отсыпалась))
После 7 утра у меня самый сладкий сон 🤗🤗🤗 и до обеда. Месяц так наверное. А ночью в телефоне)))
@mariia9307 @lilalila08819, ага, я тоже после 7-ми утра хорошо прям засыпаю. Особенно, если часов в 5-6 утра покушать)))) и потом лечь снова))
Вот сегодня вас пожаловалась, анализы сдала, вернулась домой, покушала и.... преспокойно легла спать и проспала до двух часов дня))) Довольная))) @nastya201091 чай не особо помогает, если честно. Да и нельзя сегодня было кушать и пить чай ночью, т.к. с утра кровь сдавать нужно было