Ванна для беременных

❤

Это удивительно, но многие беременные даже не знают о таком приятном методе оздоровления и борьбы с отеками, как ванны с морской солью!🛀

⠀

Причем, когда я рассказываю, многие смотрят с недоверием! Подозревают, что это может быть даже вредно 😅

⠀

Итак, рецепт.

⠀

🌡Ванная комфортной температуры. Вы не должны лежать там с красным лицом. Но и мерзнуть нельзя.

⠀

🌊Если хотите больше пользы для ваших сосудов, то около 1 кг морской соли на ванну (в ашане, можно самую дешевую выбрать).

⠀

⏳Лежать не меньше 2 часов! Испугались?🤣 «И это что ж - королева я что ли, лежать 2 часа без дела?🤣»

Да-да, именно королева!

⠀

Только по прошествии двух часов начинают активно работать почки и активно хотеться в туалет. Это тот самый эффект, который нам и нужен!

⠀

⭕Это профилактика и даже лечение отеков!

⠀

⭕Также это способствует повышению эластичности тканей и сосудов.

⠀

⭕И конечно, такие расслаблящие ванны способствуют стабилизации и улучшению психо-эмоционального состояния беременной.

⠀

Захотели писать - лучше не вылезать, прямо в ванну. Потом встали, помылись-ополоснулись и все отлично!

⠀

Почитайте книгу, пока лежите. Можете сделать одну из психологических практик, которые я даю на подготовке к родам. Поболтать по телефону (только аккуратно, чтобы не уронить его в ванну🤣).

⠀

Ну и пишите, есть тут кто из королев, кто регулярно позволял себе такое баловство во время беременности?😉