Ванна для беременных
❤
Это удивительно, но многие беременные даже не знают о таком приятном методе оздоровления и борьбы с отеками, как ванны с морской солью!🛀
⠀
Причем, когда я рассказываю, многие смотрят с недоверием! Подозревают, что это может быть даже вредно 😅
⠀
Итак, рецепт.
⠀
🌡Ванная комфортной температуры. Вы не должны лежать там с красным лицом. Но и мерзнуть нельзя.
⠀
🌊Если хотите больше пользы для ваших сосудов, то около 1 кг морской соли на ванну (в ашане, можно самую дешевую выбрать).
⠀
⏳Лежать не меньше 2 часов! Испугались?🤣 «И это что ж - королева я что ли, лежать 2 часа без дела?🤣»
Да-да, именно королева!
⠀
Только по прошествии двух часов начинают активно работать почки и активно хотеться в туалет. Это тот самый эффект, который нам и нужен!
⠀
⭕Это профилактика и даже лечение отеков!
⠀
⭕Также это способствует повышению эластичности тканей и сосудов.
⠀
⭕И конечно, такие расслаблящие ванны способствуют стабилизации и улучшению психо-эмоционального состояния беременной.
⠀
Захотели писать - лучше не вылезать, прямо в ванну. Потом встали, помылись-ополоснулись и все отлично!
⠀
Почитайте книгу, пока лежите. Можете сделать одну из психологических практик, которые я даю на подготовке к родам. Поболтать по телефону (только аккуратно, чтобы не уронить его в ванну🤣).
⠀
Ну и пишите, есть тут кто из королев, кто регулярно позволял себе такое баловство во время беременности?😉