Девочки, подскажите, как не набрать лишний вес во время беременности?

@mari2408., странно. Может голодала и похудела. Если посчитать, то только ребёнок в среднем весит 3,5 + матка увеличивается + плацента + околоплодные воды + увеличение объёма циркулирующей крови + увеличение молочных желёз. Это уже дает дополнительный вес...

нет. Ничего она не голодала. Вела здоровый образ жизни

это очень странно на самом деле..

Стараюсь

Значит не наберёте. Не от слова совсем конечно. Прибавите естественно, но немного. Я при таком питании около 5 кг набрала ( там пара сотен грамм нахватало до 5)

Ну не знаю) вроде во вторую мало ела, а 30 прилипла) и не ушла почти за год) а тут переживаю, что буду просто 🐽🙈

я набрала 21, но я думала, что типо все в живот уйдет и меня все пытались вечно за троих накормить и мне казалось, что я вечно голодна.

Вес стал на пару кило меньше примерно через месяцев 10 только ) потому надо аккуратно относится к еде )))