Никогда не занималась йогой, думала пойти на йогу для Б, посмотрела некоторые упражнения и…
Никогда не занималась йогой, думала пойти на йогу для Б, посмотрела некоторые упражнения и ужаснулась, тут тянутся, там валик под поясницу и тд (те моменты о которых читала, что делать нельзя, либо даже самой страшно))) + лежала уже на сохранении и стала совсем «хрустальная»)))
Девочки, кто ходил на йогу без какой - либо физ подготовки и активности в Б, как вам такие занятия? Понравились?) как самочувствие было после?))
Настя:)·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Вам для начинающих надо на йогу и все.
Katrish··
В ожидании первенца
Безусловно)
Алина·
Мама дочки-младенца
Не советую. Йога и без беременности далеко не так просто как может показаться)
Удалён·
Я очень люблю йогу. Знаю, что нужно довериться отличному специалисту и Йога будет только во благо.
Беременная может на голову встать во время беременности и не сломаться.
Alex Lu·
Мама сына-младенца
Советую йогу! Даже с 0 уровнем подготовки. В йоге не нужно быстрее сильнее и лучше. Вы делаете как можете, а хороший инструктор помогает вам облегчить, если совсем что-то тяжело дается
Alex Lu··
Мама сына-младенца
Это очень полезно для белой линии, растяжка, дыхание....все это в родах поможет
Юлия·
Мама сына-младенца
я ходила на йогу недели с 25, просто восторг) и настроение улучшалось, и особо никто не мучает, делаешь, что можешь + медитация в конце - такой заряд на день)
йога мне ещё от судорог помогла и боли в суставах, даже жалею, что не беременная уже 🤣
Виктория·
Мама сына-младенца
Ходила на йогу, уснула на первой тренировке и бесило меня все на второй, медленно так и музыка эта , бррр.
Из занятий для пузатиков понравилась дельфинотерапия, аж пищала от восторга