Девочки кто носил капы, после брекетов...?Они реально помогут зубам не разойтись? Сколько раз в день…

Я ношу часов 18-20 в сутки, сплю в них. Когда капа лопнула, не носила недели 3, ортодонт заметила расхождение. После этого стараюсь не снимать

Братишка каппы носил.то забудет то потеряет. Я Носила несьемные ретейнеры.зубы в порядке.У братишки тоже в норме но много лишней движухи с каппой

А мне ретейнеры поставили, они не снимаются вручную. Уже три года ношу, надо бы снять))