Блииииин ну почему я не худею😢😢😢😢питание, спорт, всё соблюдаю, а не худею 😭

@valeriya02_03, я считаю себе калории в программе Fastsecret!и вот могу сказать по себе что когда ела на 1350 (это моя норма дефица )и я не худела!это говорит о том что организм уже привык!что нужно подымать колораж что худеть!сейчас подняла до 1500-1550 и вес тронулся!медленно но снижается!а ещё один раз в неделю я как говорится загружаюсь чтоб вес сдвинулся

@valeriya02_03 myfitnesspal

@valeriya02_03, fatsecret хороший

Пью оооочень много и стараюсь режим соблюдать, кушать дробно и часто, а оно не худеется. И кстати на гормоны сдавала, всё относительно в норме, у нас ГВ

@ipim88 с осени, немного похудела, но совсем мало ушло кг, надо ещё хотя бы 5

похудеете если будете стараться, я похудела на 7 кг (с 65 до 58) на подсчете калорий и пп