Как эмоционально не выгореть сидя с двумя погодками?) И ведь мужчины говорят : ну как можно устать?…

Подруги и винишко! Правда это было после гв

Встреча с подругами и вообще,передвижение.Если есть возможность с кем то оставить,то сама или хотя бы одного ребёнка с кем то,второго с собой.

Выходы из дома одной, кофе, прогулки, магазины.

Одной ! Это главное слово)

Правильно девочки написали,нужно выходить ОДНОЙ!!)Я раз в неделю ходила на массаж,кайффф,хватало ровно на неделю))

Встречайтесь с подружками , занимайтесь хобби .

Природа,хорошая книга,смена обстановки(даже с детьми научилась...уехать туда где интересно)....если вообще не в моготу...говорю мужу...посиди с детьми пару часов...или к косметологу или на маникюр-уже перезагрузка

У вас ещё детки маленькие...помню этот период...тяжело.

Терпение)

Просто немного потерпеть. У меня др вариантов не было😂 Сейчас уже легче намного

Узнайте-дайте знать😁