Выбрала для себя самую подходящую и эффективную диету. Чтобы не сесть, потерять, а потом вернуть в…

Выбрала для себя самую подходящую и эффективную диету. Чтобы не сесть, потерять, а потом вернуть в три раза больше, а чтобы потерять и на всю оставшуюся жизнь.(понятно, что это все не магия и просто постоянный контроль и есть залог успеха))

В общем-Дюкана диета. Я уже как-то начинала и результат был(не отсидела только потому, что ушла тогда в голод, это при первом сбросе веса) . При чем не только в потерянных кг был результат, но и в улучшении здоровья, даже ногти и волосы стали тогда такие крепкие, что я была поражена. Ногти до нее всю жизнь слоились, а тогда стали крепкие как бревна(и что самое главное, обратно слоиться они не начали, отсидела я тогда первый этап и второго часть)

Но суть не в этом.

Скачала их официальное приложение и там столько рецептов для правильного питания, без лишнего жира, сахара, углеводов и т.д, что будут полезны даже и тем, кто не собирается сидеть на диете, а просто следить за питанием. Мне очень понравились, глаза разбегаются 😍 что самое для меня главное, без заморочек. Без когтей и слюны дракона, а так же пера из задницы полярной совы и т.д

(на скрин еще раздел "салаты и закуски" не вошел; супов-41рецепт, салатов и закусок-56, ну это то, что не вошло)