Всем прекрасного утра😘😍 и тут я столкнулась с запором😬😬😬девочки как спасаетесь?что кушаете?ибо сидеть на белом друге по часу нет возможности🤦🏼♀️😹#8неделя #запор #челны
Лучший комментарий
Комментарии
@vesna_navsegda, в обычное растительное можно?
@miloka4104 не рафинированное, я его пила
А мне говорили есть курагу и запивать тёплой водой )
Уф,придется,если другие способы не подойдут ))))
Мне помогала ТОЛЬКО минеральная вода Донат. Продаётся в аптеке. Обе беременности мучилась с запорами, жаль, только второй раз узнала о ней. Спасибо здешним девочкам - они посоветовали)
@miloka4104, а почему нельзя? Это ж не алкоголь, не газировка типа колы и спрайта) К тому же пить ее один раз в день 1 стакан утром
Я стараюсь есть побольше овощей и фруктов, прямо в каждый приём пищи, мне помогает. А у вас другой организм и может что-то другое поможет. Мне например отруби не помогали совсем, хотя тоже клетчатка
Вот тоже фрукты и овощи ем,мне кажется огурцы хорошо помогают☺️☺️или это миф ?
@miloka4104, я не знаю, регулярно сейчас ем салат огурцы с помидорами, кому что ведь помогает. На меня огурцы не действуют как слабительное, как мочегонное может быть.
@miloka4104, блин, так-то не должно.. ну у меня по любому от элевита, я потому что и до Беременности его как-то пила тож самое было.. попробуй сменить еду, поменьше сухомятки, пирожков, выпечки и печенек всяких)
Вообще такую еду не ем😁😁😁от хлеба даже отказалась))))
Я пила дюфалак и свеклу ела 😀
@darenapodarena, ну все как выпишут с больницы,надо замутить салатик🙃🙃🙃
@miloka4104 в салате только. Не очень много, не очень ее люблю потому что
А сидеть по часу ни в коем случае и не надо... У каждого свои продукты, которые провоцируют процесс, но обычно на всех слабительно действует чернослив (компот или просто ягоды поесть), сами сливы, кофе с молоком с утра. Ну и диета - много растительной пищи и никакого мучного и сладкого!
Меня до Беременности кофе с бананом прям пропирал😁😁😁сейчас прям напомнили, надо попробовать😁
@almetova_daria, я читала кофе не желательно 😃😃да и кофе я вообще никогда не пила и не пью
@miloka4104, ну один раз в день можно, если хочется) а если не пьёте, то и не надо)
Такая же фигня, как витамины пить начала((( ем чернослив и овощи фрукты, не особо помогает! Лекарства пока не хочется принимать🤔
@miloka4104, это да голодать нельзя) знакомую с киви прям вот сразу распирает😁😁😁 элевит и йодомарин пью
@almetova_daria, а мне вообще кислого не хочется 😬😬😬я фольку и йодомарин,думаешь из-за них запор?🤭
У меня и до 🤰🏻 были проблемы с жкт. Тогда овощные салаты помогали. С 🤰🏻 ни салаты, ни донат не помог. Зато фрукт после ужина отлично работает😅 что нибудь сочное💥киви, слива. С утра по часам. ТТТ
Правильно пишут, каждому свое. Пробуйте разные способы, обязательно найдёте свой метод👍🏻