Послеродовое восстановление. 03 июля в 18.15.

Послеродовое восстановление.

03 июля в 18.15.

Тело будто не твое, грудь переполнена, эмоции от родов, переживания. Ребенку тоже непросто, для него все внове. Ему нужно привыкнуть к жизни вовне. А маме – научиться его чувствовать, наладить связь. Муж тоже немного в шоке. Нужно помочь ему освоиться с ролью отца. Подружить их с ребенком. И не потерять близости с мужем. Научиться гармонично существовать в новом составе.

С чего же начать и как легче пережить эти первые недели? Как грамотно и без ущерба для тела и психики восстановиться и почувствовать былую уверенность в себе?

С чем вы столкнётесь в первые 2-24 часа сразу после родов и как организм будет восстанавливаться все 40 дней?

Как экологично ухаживать за промежностью, чтобы все как можно быстрее зажило. Что будет происходить внутри вас и как рано распознать возможные проблемы?

Как восстановить интимные мышцы после родов?

Как быстро можно начинать гулять, выходить в люди и пр.

Как подвязать живот, не перетягивая его бандажом?

Выписка. Организационные моменты.

Особенности психологического состояния мамы и малыша после родов.

Профилактика послеродовой депрессии. Как распознать и как справляться?

Что делать, если материнский инстинкт не включился.

Предохранение. Питание для здоровья и стройности, спорт, сон.

Предварительная запись: 90-16-80, сообщения группы.

Продолжительность: 3 часа.

Стоимость: 1500 руб.

#подготовкакродамтомск

#ведениебеременноститомск

#школадлямамтомск

#школадлябеременныхтомск

#беременностьтомск

#родытомск

#рождениетомск

#курсыдлябеременныхтомск

#скоромаматомск

#будумамойтомск

#вожиданиималышатомск