Как занятия спортом влияют на грудное вскармливание?
Коротко обо мне🤣
Хочу упорно заниматься, но боюсь за ГВ. Расскажите есть такие, кто активно занимается и на ГВ, на кол-во молока влияет?🤔
Коротко обо мне🤣
Хочу упорно заниматься, но боюсь за ГВ. Расскажите есть такие, кто активно занимается и на ГВ, на кол-во молока влияет?🤔
Инна·
С месяца занималась оба раза, активно. Молоко даже больше прибывает после трени.
Евгения··
Мама дочки-младенца
Ой, так это отлично, значит пора доставать запылившиеся гантели 😅
Елена·
Только в плюс может влиять 🙈
Светлана·
Мама двоих (1 год, 19 лет)
Да после тренировки хорошие приливы
Виктория·
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
Спорт на гв не влияет. Только воду нужно не забыввть пить
Юлия ·
Мама сына-младенца
У меня не влияет.))
Евгения·
Мама дочки-младенца
Спасибо девочки, значит пора приступать к более активным тренировкам💪🏻а то что-то я себя не устраиваю совсем, хотя вес такой же как и до беременности🤔
Виктория·
Мама сына-младенца
Треню с трёх месяцев. Желательно минимизировать кардио и прыжки, чтоб не обезвоживаться. С весами плавно прибавляете, по ощущениям
Анна Н.·
Месяц как начала заниматься, никак не влияет. Кажется, даже больше молока стало 😅
Светлана·
Мама сына-младенца
Девочки, а чем занимаетесь? Дома или спортзал ходите?
Анна Н.··
Дома, по приложениям Nike training club и P4P
Светлана··
Мама сына-младенца
@pobeda808 а в спортзале на тренажёрах с инструктором или на групповые ходите?
Виктория··
Мама сына-младенца
я немного с тренером позанималась и сейчас сама
Маргарита·
Мама троих детей
Обычные физ нагрузки на гв можно. Вот "сушек" лучше избегать.
Евгения··
Мама дочки-младенца
Спасибо🙂