Девы ,может кто знает хорошие рецепты для разгрузочных дней ?чтобы вода ушла лишняя из организма или почистить организм. Летом аппетит пропадёт в жару (

Question

Александра · Answer

Чтоб вода ушла надо просто исключить из рациона молочку и пить больше чистой воды. А если исключить ещё и углеводы, то вообще чудесно будет.

Елена · Answer

Чтобы вода не задерживалась в организме, надо соблюдать питьевой режим. Из расчёта 30мл/кг

Дарья · Answer

Чтобы вода лишняя уходила клюквенный морс хорошо пить

Ксения · Answer

А сколько пропорция ,как варить ?

Дарья · Answer

@kseniya.eronchenko я на глаз кидала ягоду, как компот

Дарья · Answer

@kseniya.eronchenko и еще шиповник!

Катя.Каролина · Answer

Я устраиваю себе разгрузочные дни на гречка / кефир 
Иногда только питьевые дни

Комментарии