Девочки,поделитесь секретами ,чем деток кормите. А то сынок тут стал фи высказывать насчёт каш(понятно ,что когда-нибудь все приедается ) приходиться заменять творогом (а в нашем режиме ,это все-таки полдник )Но, много творога не рекомендуют ,а я ума не приложу ,что давать например на завтрак и на ужин . Я не особо ленивая мать,но и разготавливать не привыкла,т.к. мы сами едим достаточно однообразную пищу.
Так вот ,приведу пример обычного повседневного рациона сына :
- Завтрак: каша,печенье
-Обед : курица,индейка,кролик или говядина(в основном все фарш или пюре ),овощи :из свежих помидоры (от огурцов у него сильное вздутие ),цветная капуста,картошка ,морковка(стандарт),макарошки
Супы: особо нет (сами не едим или редко )
-Полдник: творожок,фрукты ,печенье
-Ужин : каша.
Но,т.к. каша всюду и везде и ему стало надоедать ,иногда на ужин даю йогурт или что-то мясное-овощное.
Ну и в перерывах сейчас даю свежие ягоды и фрукты.
Вооооот. Чем кормите ,рассказывайте ?☺️💐
Лучший комментарий
Комментарии
Каши сами варите или готовые ? Мы просто только на Fler Alpin и сидим ,но гречку и рис даю обычный ,как для себя варим . Надо видимо начинать супы варить😀
@aleno4ka91, покупаю хлопья нордик и варю на молоке) добавляю сливочное масло и готово)) лучше, конечно, органические от 5 мин варки. Супы нас очень спасают. Сами их кушаем вместе с дочкой))
Я в кашу ягоды или сухофрукты добавляю-тогда ест)
На завтрак ещё Омлет, блинчики, сырники, запеканка
А блинчики пустые даёте ? Я просто выше уже девушке писала ,но мне кажется все, что связанно с тестом ещё нежелательно ? Единственное хлеб я ему даю и то цельно зерновой )
Завтрак каша+сл масло+фрук пюре полбанки/омлет/творожная запеканка, обед суп+хлеб+сыр, полдник творог+фруктовое пюре пол банки или омлет с зеленью и сыром или просто ряженку/кефир пьёт с печеньем, ужин тушёные овощи+мясная фрикаделька/макароны или гречка с фаршем/рис с рыбой и овощами. Пол порции дневной мяса даю с супе и половину вечером.
А ск примерно мяса в граммах ? И про сыр интересно ,какой даёте?
@aleno4ka91 мясо 100-120гр на день получается, сыр обычный российский, нам нравится фирма Радость вкуса
Утром каша йогурт сырники ададьи какие нибудь блины булочки мб запеканка (много вариантов)
Обед супы
Полдник можно дать те же блины или сырники, если на утро была каша. Ужин макароны гречка рис с чем то
Ну вот блины или булочки ,я как-то скептически отношусь ,да и мне кажется тесто тяжеловато для детей ,а вот запеканка да,это тема 👍
@aleno4ka91 ну булочки я имела ввиду покупные ну и свои можно
Ну это лучше чем вечно каша
Я на завтрак еще яйцо даю в разном виде, тоже от каш периодически отказывается, фрукты свежие. На обед и ужин как и мы едим, то и даю типо гречки, риса, макарон, картошки помимо овощей и мяса
А сколько яйц даёте ? Перепелиные или обычные ?
@aleno4ka91 обычные, по 1 яйцу, не больше 2 в неделю где то
@julioz4 чем неполезен рыбный суп? Та же рыба с овощами. Чем неполезен суп с фрикадельками? Чем неполезен борщ? Там куча клетчатки в виде овощей. Столько детей запорами страдают. Овощной суп минестроне к примеру- да он в сто раз полезнее чем очередная каша.
@pantomima все то же самое, только без лишней жидкости даю, тушеные овощи, мясо и т.п. Мой ребёнок запорами не страдает, пьет много воды, ест овощи и все хорошо
Вот сама омлет ем ,а ребёнку почему то не даю . Никак не могу привыкнуть,что он уже почти на ровне со взрослыми ест . Надо попробовать!
На завтрак: каша( гречневая, овсяная, 4 злака) + фруктовое пюре или фрукты( банан, ягоды), омлет + авокадо
Обед: супы!!!) самый любимый с куриными фрикадельками, щи с телятиной, рыбный суп, минестроне, суп с лапшой или рисом)
Полдник: кефир, банан, печенье. Либо оладья кабачковые и кефир, творожок.
Ужин - по желанию.
На ночь - смесь)