И вот настало время жора, поем, проходит 20 минут я опять хочу есть, что делать 😂🤭

Есть маленькими порциями. Больше фруктов

И у меня так, хоть токсикоз ещё не отпустил 😖 в первую беременность очень сильно набрала и долго сбрасывала, жалко со второй опять много набрать, но как не жрать не знаю

Пейте много воды и ешьте маленькими порциями.. перекусы устраивайте фруктами и овощами

Старайтесь не употреблять/ есть меньше мучного и сладкого, а то вы быстро и сильно наберёте

Есть но овощи фрукты(морковку погрызите

У меня так было)) терапевт назначил по 1т валерианки утром и вечером и ромашковый чай)) помогло)))

Если вес не растёт то жрать))