Всем привет! Начала быстро набирать вес, за 2 недели +2,5кг. Всего за 6 месяцев набрала 8кг.Стоит ли включить разгрузочные дни?

Question

Елена · Answer

Сейчас жарко, скорее всего это отеки, ограничьте употребление соленого, острого

Katerina · Answer

Вот я склоняюсь к отечности организма из за жары. Ем не так уж и много)

Елена · Answer

@kate6377, в жару и не беременный организм отекает, больше двигайтесь и питание пересмотрите

Мария Котлярова · Answer

Жидкость наоборот ограничивать нельзя. Ограничение провоцирует отеки. Пейте не менее 2л воды😊

Александра Мурашко · Answer

Задерживает жидкость солёное, копченое, жирное и жареное, просто следите за питанием, пейте больше чистой воды и много гуляйте😌

Viktoriya · Answer

Такая же ерунда, незнаю с чем это связано, ем не много. Но кг вообще махом набираются сейчас.

Людмила · Answer

Их и не в беременность включают. Но не так чтобы ничего не есть.. Ограничьте жидкость. 2,5 кг для 26 недель это многовато

Комментарии