Как родители манипулируют нами? Виды и способы противодействия
"Ты меня до инфаркта доведешь!"
"Мне за тебя стыдно перед людьми!"
"Ах, мать тебе уже не нужна!"
"Разве для этого я тебя растила?"
⠀
А ваши родители используют такие фразы, чтобы вынудить вас действовать по их правилам?
Чаще всего это происходит неосознанно, но от этого не легче. Сегодня я расскажу о видах манипуляций.
⠀
Ставьте ❤ лайк, наберем 3000, расскажу о том, как им противодействовать.
⠀
1👉 Манипуляция чувством вины.
Образ несчастной жертвы часто дает своему носителю "дивиденды". Обижаясь, он заставляет вас поступать по-своему. Родители могут использовать даже свое здоровье, чтобы достичь желаемого: "Как ты можешь, у меня же больное сердце!"
⠀
2👉 Манипуляции гневом
Выходя из себя, родители вынуждают вас им поддаться. Ведь чужой гнев вызывает растерянность и то же чувство вины. Свекровь эмоционирует, и вы теряетесь, ощущая себя загнанной в угол. Вам неприятно, и вы готовы уступить, лишь бы она "заглохла".
⠀
3👉 Манипуляции молчанием
Родители прибегают к многозначительному молчанию, когда хотят показать, как они расстроены или рассержены, чтобы вызвать у вас чувство вины и заставить капитулировать.
⠀
Это накаляет домашнюю обстановку и не дает конструктивно решить проблему. "Раз вы меня не слушаете, то я с вами не разговариваю". Завершают картину гневно поджатые губы.
⠀
4👉 Манипуляция любовью
Страх быть отвергнутым и потерять любовь силен в нас с самого детства, а фразы родителей "если ты не будешь меня слушать, то я перестану тебя любить" продолжают звучать в сердце всю жизнь и порождают много комплексов.
⠀
Ради любви близких мы готовы отказаться от многого, не подозревая, что это просто манипуляция.
⠀
5👉 Ирония или сарказм
Родители выбирают изначально ироничный тон, критичные замечания, приправленные шутками или провокационными комментариями. Это обидно и неприятно. Вы подстраиваетесь, чтобы, наконец, угодить, и это издевательство поскорее закончилось.
⠀
Как с этим бороться? Голосуйте лайком, чтобы узнать.
⠀
Напишите в комментариях, с какими манипуляциям своих родителей вам приходится регулярно сталкиваться?