Кормящие мамочки - пьёте ли витамины ?🤨 Если да, то какие /как эффект/где покупали/по чем ?!?

Пила после сдачи анализов

Элевит Кормление - 1200 60 шт пачка

Пила фемибион 2 и элевит. Сейчас только кальций д3 никомед.

Про эффект: от кальция хоть кости перестало ломить.

Пью с айхерб с середины беременности плюс железо и вит д, а сейчас эти же витамины и вит д. Эффект не знаю..чувствую себя норм😁просто считаю, что сейчас пищей невозможно получить все

А мне врач советовала ничего не пить, только разнообразить питание 🤷🏼‍♀️ чтобы в рационе и рыба была, и мясо хорошее, овощи, фрукты и тд.

Мне посоветовал врач пить кальцемин простой, без добавок

Компливит мама

Анализы сдайте, проверьте ферритин, б12, Д, короче, минимум биохимию)))

Обычно допивала те , что в беременность пила, плюс магне б6

Пила компливит мама, заканчиваю с айхерба толку не наблюдаю ни какого.