Как перестать беспокоиться? Советы психолога будущим мамам.

На последних месяцах беременности будущая мама все больше беспокоится о том, как пройдут роды.

Не надо беспокоиться, надо знать, считает Инна Емельянчик, медицинский психолог родильного дома при ГКБ №40.

“Роды – момент, которого женщина ждала очень долго, и готовиться к этому надо соответственно. Серьезно, как к защите дипломной работы в “семейно-строительном” институте. Самое главное — психологический настрой женщины, ее готовность к материнству, а значит, перед родами нужно привести в порядок мысли и чувства, успокоиться. А ничто так не успокаивает, как понимание происходящего с тобой в родах. Осведомлена — значит вооружена, то есть спокойна и уверена”.

Итак,

✅Получите максимум информации о предстоящих родах и роддоме, который выбрали, познакомьтесь с врачами, рассмотрите роддом изнутри.

✅Сформируйте свое видение ваших родов, послеродового периода.

✅Научитесь правильному дыханию в родах.

✅Подготовьтесь к грудному вскармливанию, узнайте об этом все, что нужно.

✅Получите информацию по уходу за новорожденным и его психомоторному развитию.

Вместе со знаниями придет спокойствие, которое так необходимо будущей маме.

☝🏻В роддоме при ГКБ №40 города созданы все условия для комфорта рожениц, в том числе и психологического. При необходимости каждая может получить помощь психолога.

Принимают женщин из всех городов абсолютно бесплатно по полису ОМС, а будущие мамочки из Подмосковья могут добраться до него легко и быстро.

⬇ Подробности о родильном доме: http://bit.ly/roddom_40

Телефон горячей линии для иногородних +7 (495) 734- 81-20