Все можно, кроме алкоголя и фаст-фуда (но их в принципе никому есть не рекомендуется:))
Хотя если будет желание поискать у ребёнка прыщи, воспаления, газики, колики - что угодно, вы их найдёте, даже если будете одной водой питаться.

Все кушать надо. Во всем мире на гв женщины кушают все продукты, кроме конечно очевидных вредностей. Только у нас еще остались эти мифы

ссылка -посмотрите что об этом говорит комаровский)

Всё

Тут щас понасоветуют что ешьте все и это на гв никак не влияет. Влияет!! И очень сильно!! Теперь расхлебываю последствия! Первый месяц ограничьте себя, Можно картошка, макароны, каши, кабачки, яблоки, груши, бананы, индейка, говядина, свинина, кролик. И без фанатизма. Потом потихоньку добавляйте продукт новый и смотрите на реакцию, дня 3. Если все ок, добавляйте следующий

Всё, абсолютно все. Особенно если нет в семье аллергиков. Овощи, фрукты по сезону, так как аллергены (красители и т.д.)проникают в кровь и соответственно в молоко. А истории типа я сьела огурец и ребенка пучило-это бред. Совпадение да и только

Молоко делается из крови и лимфы, не из еды

С двумя детьми ела и ем все ) сильные аллергены сперва аккуратно и не много ( мёд , орехи ), но я все ем и все ок

Всё по чуть чуть