Собираем аптечку! Многие игнорируют этот пункт, ведь болеть не собираются, и сознательно к этому готовиться не хочется. Какие уж тут положительные аффирмации, когда собираешь противошоковую укладку😂. Уверяю вас! В случае аптечки все как раз наоборот! Как с зонтиком: если ты его взял, дождя не будет! Постирал пуховик - жди снег в мае!

Итак, аптечка личная для путешествий.

1. Жаропонижающее, оно же обезболивающее. Для каждого члена семьи, в той форме и дозировке, которая ему подходит. Самые безопасные препараты: парацетамол, ибупрофен. Например, я на свою семью (двое взрослый, двое детей, 2 и 5 лет) возьму Нурофен в капсулах для взрослых, и Нурофен сироп детский.

Для чего? Болезни с температурой, болью, травмы, ожоги.

Про то, какие препараты бывают, что лучше использовать, когда и кому сбивать температуру здесь #drjane_otempe

2. Средства при ОРВИ. Обычно в этот набор входят

- солевые растворы для орошения слизистых (у меня это физраствор в мягких ампулах по 5 мл, также это м.б. Аквамарис, Физиомер, Аквалор),

- сосудосуживающие (использование этих препаратов ограничено, особенно у детей, строго соблюдать дозировку). Применяются при заложенности носа, несовместимой с нормальным функционированием организма))

- обезболивающие пастилки/леденцы для взрослых, от горла.

- При склонности к обструкциям и стеноза - пульмикорт, Беродуал. Продумать возможность проведения ингаляций.

3. Кишечные инфекции. Прихватите растворы для отпаивания, мне полюбился адиарин регидро, также хороши гидровит, регидрон био, Хумана электролит. И энтерол. Эффект от него небольшой, но есть) Не забывайте мыть руки, фрукты и овощи, пить только питьевую воду. Подробно про лечение кишечных инфекций тут #drjane_oponos.

4. Насекомые. Репелленты, средства после укусов (антигистаминные, каламин лосьон) пригодятся. Если кто-то в семье страдает аллергией, есть возможность опасной для жизни аллергической реакции, обязательно должен быть адреналин, или удобная форма EpiPen. Подробнее #drjane_ аллергия

5. Для глаз. Антисептик для промывания (Хлоргексидин, Мирамистин), ватные диски, на случай гнойного отделяемого - местный антибиотик, например, Тобрекс.

6. Травмы, ожоги. Перевязочные средства, очень удобные самофиксирующиеся бинты, стерильные салфетки. Антисептики (Хлоргексидин, Мирамистин, перекись водорода), охлаждающий пакет (Аполло, например), противоожоговый гель (Аполло). И да, профилактика, и ещё раз профилактика!