У меня было два пкс.я оба раза вечером отключала телефон,читала книгу,смотрела в окно,думала о том,как буду ухаживать за малышней ,когда да отойдёт наркоз.все отлично будет,расслабьтесь,все переживают за вас♥️

Вырубить телефон, вкл любимую музыку наслаждаться последним деньком в предвкушении что вот вот увидишь малышку, а постоянные звонки только напрягают, меня тоже все начинают бесить пишут ну когда когда 🤦 я уже тупо не отвечаю, как будто от меня зависит. Перечитай ещё раз по уходу , про гв что-то , отвлеки голову от процесса )

Тоже боюсь или уже хочу, но страшно.. дурацкие ощущения )) хорошо, что мне ещё не названивают 😁я бы тоже нервничать начала только больше! Вам удачи и спокойствия! Все пройдёт быстро и увидите то, чего мы все так ждём 9 месяцев 😍

Не думайте вообще о процессе, зачем о нем думать , начнется и уже не остановиться , и закончиться одним днём и рядом будут профессионалы !)думайте лучше о первых месяцах с малышом , как это все будет !!! Сколько забот и всего нового будет уже навсегда ! А вот роды это мгновение

А мне ничего не помогло 🤪
У меня тоже было ПКС. Все беременные кругом говорили "как здорово, скоро увидишь свою малышку! С тяжелым неудобным пузом попрощаться...". А из-за неизвестности как это все проходит страха было еще больше. В роддоме врачи оперативно меня "подготовили" к операции, я даже не успела сообразить. Раз-два и все, мне уже ребенка показывают... И только в этот момент на меня стало приходить "спокойствие" 💆‍♀️

Я рожала сама,но от одной мысли было страшно ,как все будет ,и хотела чтобы было кесарево,но настраивала себя на то ,что скоро увижу дочку,я зацепила эту мысль и больше не отпускала ,раскручивала её,как мы будем в палате ,потом выписка и так далее,это помогло !Постарайтесь отвлечь себя какими то мыслями !!🙏🏼🙏🏼🙏🏼легких родов вам !!!!