Девочки у нас гВ, волосы падают, хочу попробовать попить биотин , кто пьёт его ? Возможно ли при гв…

Девочки у нас гВ, волосы падают, хочу попробовать попить биотин , кто пьёт его ? Возможно ли при гв ? И помог ли он ?