Доброе утро всем )
Помогите наладить сон
Встаём в 6-6:30
Первый сон в 13 и до 15
И в ночь уже в 21:40
Мне кажется что то не так )))
Комментарии
Тоже самое, только встаёт в 8.
Могу порекомендовать шторы/жалюзи блэкаут в детскую.
@krohru, жалюзи есть
Толку ноль
Вот сегодня уложила в 20:00
Посмотрим как будет спать
@krohru, вообще нет
Перфоратор будет долбить а будет спать ) если конечно не прям в стену где он спит
Ну почти тоже самое , на час позже встаёт и на час раньше ложится, а дневной сон так же в 13:00
Мой встаёт в 6,потом через 5,5 часов на дневной и после дневного через 6,5 часов в ночь,ночь в 20:30 примерно получается
У вас короткий ночной сон .моя ложится в то же время и просыпается самое раннее в 8-30.А то и до 10 спит .Может пробовать укладывать раньше.Или в 6 утра кормить и через часок пробовать спать уложить.У меня так племянник в 7встаёт ,с 8-10 спит,потом с 13_15,и в ночь в 20
Встаёт у меня ребёнок в 8 примерно,сон с часу(обычно до 3х-4х),и ночной в 21. Может сместить время сна на час пораньше,тогда и подъём сместится.
@daria.gam, @opoka, @lenarebrova, дело в том что ложится в одно и тоже время ни минутой позже и раньше
Раньше даже не уложить
Мне бы как то сместить время просыпания утром )
Время просыпания это моя боль, нам ниче не помогает, пыталась позже укладывать не раз(
Ну и отлично, зато в сад потом будет нормально вставать
Как поздно в ночь,
Мы также встаём, но дневной сон через 5 часов от пробуждения, в ночь в 20
Мне кажется нормальный график, ну может на часок позже бы вставал....
Девочки легли вчера в 20:00 и встали в 7:00
Спал всю ночь )