Как же замучила эта бессонница! Кто чем поможет ? Каким советом ??
Читать нудные книжки😅 главное чтобы не интересная попалась, читаю с ужасными отзывами, а иначе ещё больше затягивает и сон вообще походит😅
Я и днём не ложусь спать, думаю ночью лучше посплю, ага щас блин, кошмар какой то , хоть глаза голи, сна нет вообще
Мне помогают видосики с ютуба😂