Смотря куда поедете ? Мы каждое лето в деревню гоняем , наоборот , чтобы там окрепли . Там и в ледяной воде купаются и босиком бегают и под дождём и все прекрасно . Дети счастливы и я спокойна 😊

Больше гуляйте на улице, ходите на море, желательно где людей поменьше, многие едут на море, что бы укрепить иммунитет, греются на камушках, дышат морским воздухом. Можно подавать комплекс витаминов.