В рубрике #жРуналистика сегодня прелюбопытнейший тест! ⠀ 1. Вспомните свой самый любимый продукт, от…

В рубрике #жРуналистика сегодня прелюбопытнейший тест!

⠀

1. Вспомните свой самый любимый продукт, от которого у вас текут слюни и дрожат руки! Ваш запретный плод, вашу гастрономическую страстишку! 🍰🍪🍨🍩

⠀

2. Закройте глаза и попробуйте вспомнить, когда вы его в первый раз ели? При каких обстоятельствах? Кто вам его дал?

⠀

3. Постарайтесь восстановить в памяти, что вы тогда чувствовали? Какие эмоции? Чем для вас был этот продукт в тот момент?

⠀

Запомните или запишите! 📝💭

⠀

Ниже расшифровка, для наглядности, на моем примере:

⠀

Семечки! 🌻 В детстве их жарила мама, они ароматно пахли на всю квартиру, щелкали и подпрыгивали на сковородке, а потом мы садились с большой тарелкой на диван, делали из газеты кульки для шелухи, я уютно устраивалась у мамы под бочком, и мы вместе смотрели телевизор 📺

⠀

Это бывало очень редко, обычно маме было не до семечек и не до телика... Ей надо было готовить, стирать, гладить, штопать, шить, проверять тетрадки... 📚

⠀

Но уж если руки доходили до семечек, то это означало, что вечер выдался абсолютно безмятежный, мама не занята и в хорошем настроении, можно расслабиться и потащиться 😌

⠀

Я давно выросла, но семечки до сих пор ассоциируются в моем подсознании с уютом, теплом, близостью, защищённостью... Поэтому я так их люблю. А не просто потому что они вкусные! 🤷🏻‍♀️

⠀

Понимаете? Фишка в том, что мы едим некоторые продукты, потому что они «затыкают» определенные эмоциональные дыры в нашем сердце. И если найти возможность получать эти эмоции непищевыми способами, то наши гастрономические «фетиши» потеряют свою сверхценность! 🍫💔

⠀

Если у вас получилось сделать тест и найти в антресолях памяти то, с чего все началось - прекрасно! Осознать и зафиксировать эту связь - значит сделать первый шаг к тому, чтобы освободиться от эмоциональной пищевой зависимости! 🍝🍟🥨🍕

⠀

#ЕдаНеПриходитОдна