Посоветуйте курсы по гипно-родам в Москве, пожалуйста. Только не онлайн, а очный курс.
Знакомая в Канаде рожала и там посещала такие курсы. Говорит, очень помогало схватки переживать и советует.
@noksenia, да, конечно. Будет больше времени на отработку практик. Со мной на курсе были девочки со сроком 14-16 недель
@vergente_die и как вам?) В первых родах "помогло"? Вернее получилось использовать знания?
Я нашла курс. Старт будет прям на этой неделе. Если интересно, могу поделиться контактом.
Если вкратце (как мне объясняли) это различные техники расслабления, включая дыхательные, которые помогают справиться со страхом, напряжением, расслабиться и снять боль во время схваток. Подробнее можно поискать на просторах интернета. На Западе популярно уже, а у нас не найти толком курсов :(
На западе очень популярно