Как сварить полезный и вкусный компот? Врач сказала, что брусника и кислые ягоды помогут справиться с отеками😌

Я смородинку варила всю б. Минут 15. Потом охлаждала 👍

Добавляла иногда клубнику.

Вода- клубника + красная смородина + сахар по вкусу (пол стакана на 3 литра засыпала, кислый был). И варила минут 15.

Вкусно полезно.

Я клюкву замороженную прям в кружке кипятком заливал на несколько минут и толкла

Варить нельзя. Просто ягоды в блендер и залить водой комнатной температуры. Вам морс сейчас нужен, а не компот. Сахар по вкусу, но лучше фруктозу. А заваривать кипятком листья брусники. В ягодах кипяток и высокая температура убьет все полезное, а из листьев наоборот - вытянет все самое полезное.

Я бруснику заливаю просто кипячёной водой комнатной температуры, измельчаю это блендером и процеживаю через двойной слой марли. Отёков нет и не было.

Ещё заметила, что чем больше пью и меньше ем, тем лучше выходит вода из организма.

@au91231, @nnasika, вообще у меня прям с первых дней сильно ноги отекают, обувь вся впритык😭 джинсы снимаю и ещё пол часа как минимум вмятины от швов☹️Да ещё плюс ко всему живот вздулся. Знаете как прям перед месячными бывает:(

А у вас сильные отеки?

Заливала клюкву кипятком, давила и через сито процеживала

Вода закипит ,кидаете помытые ягоды как закипит повторно немного сахара ( на свое усмотрение) опять ждите пока закипит, выключить ,накрыть крышкой и дать пол часа постоять . Все))))

У вас отеки на 8 недели ?